Blog
KostOpskrifterTallerkenmodel
Velsmagende morgemad med smukt brød
Her foto af dagens morgenmad. Har for eksemplets skyld vendt en af brødskiverne rundt. Det er brødet lavet uden mel men med frø og nødder, som jeg tidligere har lagt på bloggen.
Havde veninderne til brunch, og de troede det var brød fra bageren. Men nej, det er noget jeg selv har lavet. Mad når det er smukt:)
Til de to skiver brød spiste jeg ost, appelsin og omelet med banan.
God søndag - og prøv ved lejlighed brød uden mel:-)
Havde veninderne til brunch, og de troede det var brød fra bageren. Men nej, det er noget jeg selv har lavet. Mad når det er smukt:)
Til de to skiver brød spiste jeg ost, appelsin og omelet med banan.
God søndag - og prøv ved lejlighed brød uden mel:-)
Så starter dagen ikke ret meget bedre
I hvert fald ikke ud fra en ernæringsmæssig synsvinkel:-)
Spidskål stegt i smør, økologisk pølse, stærk blå ost og lidt valnødder.
Massere af smag og næringsstoffer.
Bemærk at dette måltid lige så godt kunne have været frokost eller aftensmad.
Godt nytår :-)
Spidskål stegt i smør, økologisk pølse, stærk blå ost og lidt valnødder.
Massere af smag og næringsstoffer.
Bemærk at dette måltid lige så godt kunne have været frokost eller aftensmad.
Godt nytår :-)
Dagens aftensmad: Oksekød med spidskål
Oksekød stegt i black bean paste med stjerneanis og forårsløg. Og i stedet for ris lynstegte jeg spidskål.
Dagens morgenmad
Dagens morgenmad består i dag af et stykke ristet rugbrød med økologisk smør (og ja, du ser rigtigt - elsker smør:)) Dertil en omelet af to æg med forskellige grønsager (champignon, tomater og løg). Dertil lidt hindbær og blåbær.
Ny uge - here we come:))
Ny uge - here we come:))
Dagens aftensmad med aubergine
Her dagens aftensmad bestående af smørstegt kylling med urtesalt.
Dertil en salat bestående af grønsalat, cherry tomater og honningstegte valnødder.
Dertil noget jeg elsker; aubergine stegt i økologisk smør og blandet med lidt mozzarella. Dertil urtesalten fra Herbamare. Den smager helt fantastisk:)
God aften:)
Dertil en salat bestående af grønsalat, cherry tomater og honningstegte valnødder.
Dertil noget jeg elsker; aubergine stegt i økologisk smør og blandet med lidt mozzarella. Dertil urtesalten fra Herbamare. Den smager helt fantastisk:)
God aften:)
Champignonpate og tzaziki
Champignonpate med ost, skyr, æg, mandler og krydderier. Tzaziki med gulerod. Tomatsalat med løg, olivenolie og citron. Uhm...
Her er opskriften på Champignonpate.
Du skal du bruge
- 2 hvidløg
- 500g champignon
- 2ss basilikum
- 2ss merian
- 1 ss salvie
- steges på panden i smør
- 1dl havregryn (oprindeligt var det rasp)
- 1-2 dl skyr (oprindeligt var det 2 dl fløde)
- 100g hakkede, smuttede mandler
- 200g ost
- 2 æg
- 2ss citron
- salt, peber
Bages i ildfast fad ved 200 grader i 40…
Dagens morgenmad med skyr
Dagens morgenmad bestående af to blødkogte æg, skyr med æble, valnødder og hasselnøddepasta fra Løgismose.
Rigtig god dag:)
Rigtig god dag:)
Dagens grønt
Når jeg har travlt kan det være svært at få grønt nok. Derfor har jeg i dag medbragt et stk. dampet broccoli, og ikke mindst hældt vandet derfra på flaske. Gjort klart i går aftes. Dertil lidt jordbær og blåbær (leftovers fra morgenmaden).
Vil sige med det samme, at jeg følte mig virkelig virkelig sund, da jeg drak broccolivandet, hold da op:-)
Ideen med at tilberede det grønne dagen før samtidig med at man laver aftensmad er en rigtig god ide.
Laver ofte en grønsagsboks ved siden af noget prote…
Vil sige med det samme, at jeg følte mig virkelig virkelig sund, da jeg drak broccolivandet, hold da op:-)
Ideen med at tilberede det grønne dagen før samtidig med at man laver aftensmad er en rigtig god ide.
Laver ofte en grønsagsboks ved siden af noget prote…
Eksempel på en let frokost med meget grønt
Squash,æggekage, bønner, snack peber, tomat og jordbær.
Rettelse til gårsdagens blogindlæg : Husk 4 æg, hvis du kaster dig ud i opskriften på lækre kerneboller uden mel - God fornøjelse :-)
Rettelse til gårsdagens blogindlæg : Husk 4 æg, hvis du kaster dig ud i opskriften på lækre kerneboller uden mel - God fornøjelse :-)
Kategorier
- Kost (327)
- Træning (164)
- CoachingTræning (5)
- Opskrifter (91)
- Body Boot CampTræning (27)
- KostOpskrifter (43)
- CoachingInformationTræning (2)
- InformationKost (47)
- InformationTræning (12)
- Information (34)
- KostTræning (7)
- CoachingInformation (4)
- DR Sundhedsmagasinet - Test personerKost (3)
- Body Boot CampKost (64)
- Body Boot CampGæstebloggerInformationKostTræning (2)
- Body Boot CampCoachingKost (7)
- Body Boot CampGæstebloggerInformation (4)
- CoachingKost (18)
- CoachingGæstebloggerInformation (1)
- CoachingGæstebloggerKostTræning (1)
- GæstebloggerInformationKostTræning (1)
- Coaching (41)
- GæstebloggerInformationKost (5)
- Body Boot CampKostOpskrifterTallerkenmodel (25)
- KostOpskrifterTallerkenmodel (35)
- Body Boot CampInformationKost (1)
- Body Boot CampKostOpskrifter (27)
- GæstebloggerInformation (3)
- Body Boot CampGæsteblogger (31)
- Body Boot Camp (17)
- Body Boot CampKostTræning (7)
- KostTallerkenmodel (119)
- Træningsøvelser (43)
- InformationKostTræning (2)
- Body Boot CampKostTallerkenmodel (33)
- Body Boot CampGæstebloggerKost (9)
- Body Boot CampGæstebloggerTræning (1)
- Gæsteblogger (23)
- Body Boot CampGæstebloggerOpskrifter (3)
- Body Boot CampCoaching (6)
- Skønhed (7)
- Body Boot CampTræningsøvelser (1)
- CoachingKostTallerkenmodel (2)
- OpskrifterTallerkenmodel (5)
- Tallerkenmodel (6)
- Body Boot CampCoachingGæsteblogger (2)
- Body Boot CampOpskrifterTallerkenmodel (1)
- TræningTræningsøvelser (24)
- CoachingKostTræning (5)
- CoachingInformationKost (1)
- CoachingGæsteblogger (1)
- InformationTræningTræningsøvelser (1)
- KostSkønhed (1)
- InformationTallerkenmodel (1)
- Body Boot CampInformationSkønhed (1)
- Body Boot CampInformation (5)
- Balleakademiet (9)
- BalleakademietTræningTræningsøvelser (1)
- BalleakademietTræning (1)
- BalleakademietTræningsøvelser (1)
- Body Boot CampCoachingTræning (5)
- DR Sundhedsmagasinet - Test personerKostTræning (1)
- DR Sundhedsmagasinet - Test personer (3)
- Body Boot CampDR Sundhedsmagasinet - Test personer (2)