Arndal logo
Blog

Body Boot CampGæstebloggerInformation

10 maj '12 11:00
Af Lotte Arndal
Under Body Boot CampGæstebloggerInformation
4 min læsning

Anders Lund Madsen: Glæden ved at give op
Jeg var bange for Iben Hjejles sixpack. Det er jeg for så vidt stadigvæk, men første gang, jeg så den, var jeg rædselsslagen, nærmest. Fordi den kaldte på mig. Iben Hjejles sixpack hviskede: »Se mig. Jeg er bare hud og muskler og en ganske lillebitte smule klædeligt fedt. Er jeg ikke pæn?« Og jeg sank mit spyt og hikstede: »Jo. Du er en meget pæn sixpack.. Jeg kan lide dig.« Og det var endda kun til billedet i bladet! For jeg kender jo ikke hverken Iben Hjejle eller hendes sixpack. Jeg så bare b…

Læs mere…

10 maj '12 11:00
Af Lotte Arndal
Under Body Boot CampGæstebloggerInformation
4 min læsning
25 mar '12 12:26
Af Lotte Arndal
Under Body Boot CampGæstebloggerInformation
3 min læsning

Andrea Elisabeth Rudolph: Åhh jeg er jo i virkeligheden blot et barn!
Børn har godt af faste rutiner, faste rammer, masser af søvn, tryghed og godt brændstof så der er energi til en lang og aktiv dag.

Og jeg som troede jeg var så voksen!! Men måske er jeg netop ved at blive voksen nu, voksen nok til at tage samme ansvar for mig selv som jeg tager for mit barn.

Da jeg startede på Lotte´s bootcamp, var jeg træt, jeg havde ikke energi nok til hele min dag uden at gå sukkerkold på et eller andet tidspunkt. Men det værste var at jeg sov helt vildt dårligt, stort set hver…

Læs mere…

25 mar '12 12:26
Af Lotte Arndal
Under Body Boot CampGæstebloggerInformation
3 min læsning
08 okt '11 20:26
Af Lotte Arndal
Under Body Boot CampGæstebloggerInformation
2 min læsning

Ibi Støving: Champagne
CHAMPAGNE! Ja, undskyld Lotte, min krop, mit hoved og min træning. Men nu skal den altså have én over nakken. Synes jeg fortjener det;-)

Der er et eller andet ved at træne hårdt, spise alt det rigtige, gå ordentlig tid i seng, ikke bande, ikke ryge, ikke tænke dårlige tanker, tjekke sin daglige afføring (ja du læste rigtigt) , passe sin egen tallerken og generelt prøve at sprede god karma…..der får det værste op i mig.

I dag tager jeg en champagnerus med tøserne, får danset så jeg bestemt kommer t…

Læs mere…

08 okt '11 20:26
Af Lotte Arndal
Under Body Boot CampGæstebloggerInformation
2 min læsning
30 sep '11 17:59
Af Lotte Arndal
Under Body Boot CampGæstebloggerInformation
3 min læsning

Ibi Støving: Min 3. uge i Boot Camp forløbet
De første 2 uger var benhårde-  bogstavelig talt.  Jeg havde  så ondt i lårene at jeg var nødsaget til at stå oppe og tisse i bruseren da jeg ikke kunne sætte mig på brættet. Ja, du griner – men helt seriøst  - det var smertefuldt og pinligt og følte mig som en gammel skid, der ikke havde styr på min egen krop. Ja tak, jeg har da  både løbet et Marathon og født et barn – og det var uden tvivl det værste nogensinde – sådan smertemæssigt, men mit træningsprogram kom ind på en pæn tredje plads. Jeg…

Læs mere…

30 sep '11 17:59
Af Lotte Arndal
Under Body Boot CampGæstebloggerInformation
3 min læsning

Kategorier