Arndal logo
Blog

GæstebloggerInformation

04 Jul '14 11:04
Af Lotte Arndal
Under GæstebloggerInformation
2 min læsning

Skal du bruge is i forbindelse med en skade? En gammel myte slås ihjel!
Fysioteraput Simon Kirkegaard har skrevet en fremragende og meget fyldstgørende artikel omkring dette emne.

Konklusionen er, at der er i dag intet videnskabeligt bevis findes for brug af is er gavnligt, for andet end at smertelindre.

Jeg har her trukket hovedlinjerne op, og ved at klikke videre nedenfor kan du læse hele artiklen.

"Alle ”ved” at man skal skynde sig at komme is på foden, hvis man eksempelvis vrikker om og tilgangen er anbefalet fra alle lige fra læger og fysioterapeuter til din mor o…

Læs mere…

04 Jul '14 11:04
Af Lotte Arndal
Under GæstebloggerInformation
2 min læsning
11 Maj '12 14:31
Af Lotte Arndal
Under GæstebloggerInformation
2 min læsning

Læge Marie Von Sperling: Hvor ligger hunden begravet - eller rettere, hvad skyldes rejsningsbesvær?
Erektil dysfunktion, som i daglig tale kaldes ”rejsningsbesvær”, er manglende evne til at opnå eller opretholde rejsning i en grad, så et sammenleje kan gennemføres. Rejsningsbesvær kan have stor indflydelse på livskvaliteten for mange mænd og deres partnere. Mænd kan føle sig ramt på deres ”mandighed” og kvinder kan føle sig ”usexede” og ”ikke gode nok” til deres mænd.

En mands egen opfattelse af sin generelle sundhedstilstand har stor betydning for, om han får problemer med sin rejsning. Jo bed…

Læs mere…

11 Maj '12 14:31
Af Lotte Arndal
Under GæstebloggerInformation
2 min læsning
16 Dec '11 15:35
Af Lotte Arndal
Under GæstebloggerInformation
3 min læsning

Ibi Støving - At give den en skalle
At give den en skalle – én over nakken her på falderebet af min bootcamp er mig en udsøgt fornøjelse. Jeg er nået dertil hvor jeg savner at træne, bliver irriteret hvis jeg ikke når ned og sveder og har totalt optur hver gang jeg kan komme lidt længere ned med vægtstangen på skuldrene, løbe lidt hurtigere eller presse mig selv lidt mere så mavemusklerne blive stivet af og hjertet banker. Mit hjerte banker nemlig både af  hård træning, men også af lyst.

Jeg tror motivation og troen på et sundt liv…

Læs mere…

16 Dec '11 15:35
Af Lotte Arndal
Under GæstebloggerInformation
3 min læsning

Kategorier