Body Boot CampInformationSkønhed

I går da jeg vågnede - langt op af formiddagen - lå jeg i min seng og svarede på sms'er fra dem jeg vejleder.

En af dem var fra en kvinde jeg vejleder i forhold til ønsket om et vægttab. Før påske følte hun, at det var gået i stå. Hendes kostindtag er fornuftigt. Kroppen træt i forhold til, at kunne træne hårdt og effektiv og den holdte væske. Netop det med at kroppen holder væske kan være et tegn på manglende hvile. Flere af de læger jeg vejleder, som arbejder om natten fortæller også, hvordan d…