Blog
Gæsteblogger
Iben Hjejle - Rapport fra 4. dag: At krydre bagdel
Dagens rapport fra Ibens 4. dag med døgnrytme måleren.
[audio m4a="http://dev.arndalspa.dk/wp-content/uploads/Dag-4-At-krydre-bagdel....m4a"][/audio]
[audio m4a="http://dev.arndalspa.dk/wp-content/uploads/Dag-4-At-krydre-bagdel....m4a"][/audio]
Iben Hjejle - Rapport på døgnrytmemåling: Rigtig godt tilfreds!
Ibens ærlige beretning om sin hverdag og døgnrytmemåleren:-)
[audio m4a="http://dev.arndalspa.dk/wp-content/uploads/Dag-2-Rigtig-godt-tilfreds.m4a"][/audio]
[audio m4a="http://dev.arndalspa.dk/wp-content/uploads/Dag-2-Rigtig-godt-tilfreds.m4a"][/audio]
Iben Hjejle og døgnrytmemåleren - Dag 1
Iben Hjejle har netop fået udleveret døgnrytme måleren til vurdering af hendes aktivitetsniveau og søvn. Det er anden gang Iben har måleren på.
I mine boot camp forløb har deltagerne måleren på inden opstart for at give et realistisk billede af, hvordan deres hverdag ser ud. Og dernæst får de anden måling i slutningen af forløbet, for at måle og vurdere forbedringerne.
Iben ved derfor, hvad hun er oppe i mod. Vores 24 - timers koncept udviklet sammen med Peter Lund Madsen er en løgndetektor udtale…
I mine boot camp forløb har deltagerne måleren på inden opstart for at give et realistisk billede af, hvordan deres hverdag ser ud. Og dernæst får de anden måling i slutningen af forløbet, for at måle og vurdere forbedringerne.
Iben ved derfor, hvad hun er oppe i mod. Vores 24 - timers koncept udviklet sammen med Peter Lund Madsen er en løgndetektor udtale…
Iben Hjejle: Lotte er en korpprop
Så er der nyt fra Iben.
Hør Ibens kamp med romaskinen og vodka:-)
[audio m4a="http://dev.arndalspa.dk/wp-content/uploads/Memo.m4a"][/audio]
Hør Ibens kamp med romaskinen og vodka:-)
[audio m4a="http://dev.arndalspa.dk/wp-content/uploads/Memo.m4a"][/audio]
Iben Hjejle: Hilsen fra en forslået artist!
Den meget travle Iben har været til træning i dag. Noget forslået. Og det er altså ikke mig, der har slået hende:))
Hilsen fra en forslået artist!
Hilsen fra en forslået artist!
Nej Mor, Anders Lund Madsen har ikke taget på!
Bliver altså nød til at skrive dette, så alle kan læse det:))
Min Mor ringede i dag og sagde (som flere andre har gjort): "Har Anders taget på?" "Hvorfor tror du det", spørger jeg. "Jamen det ser sådan ud i TV", sagde min Mor.
Kan oplyse, at Anders forsat er en flot sporty fyr:)) Programmet der køre er optaget før Anders kom på Boot Camp.
Anders er lige så lækker som på billede her:))
Min Mor ringede i dag og sagde (som flere andre har gjort): "Har Anders taget på?" "Hvorfor tror du det", spørger jeg. "Jamen det ser sådan ud i TV", sagde min Mor.
Kan oplyse, at Anders forsat er en flot sporty fyr:)) Programmet der køre er optaget før Anders kom på Boot Camp.
Anders er lige så lækker som på billede her:))
Iben Hjejle: Avs..... for den
Har netop tændt min computer og der ligger en memo fra Iben, som hun har sendt i går aftes.
Ja, hvad kan jeg sige: Det kræver sved på panden at være i absolut topform. Nu er vi i gang, og du er på vej tilbage.
Bootcamp Andreas...
Ja, hvad kan jeg sige: Det kræver sved på panden at være i absolut topform. Nu er vi i gang, og du er på vej tilbage.
Bootcamp Andreas...
Kategorier
- Kost (327)
- Træning (164)
- CoachingTræning (5)
- Opskrifter (91)
- Body Boot CampTræning (27)
- KostOpskrifter (43)
- CoachingInformationTræning (2)
- InformationKost (47)
- InformationTræning (12)
- Information (34)
- KostTræning (7)
- CoachingInformation (4)
- DR Sundhedsmagasinet - Test personerKost (3)
- Body Boot CampKost (64)
- Body Boot CampGæstebloggerInformationKostTræning (2)
- Body Boot CampCoachingKost (7)
- Body Boot CampGæstebloggerInformation (4)
- CoachingKost (18)
- CoachingGæstebloggerInformation (1)
- CoachingGæstebloggerKostTræning (1)
- GæstebloggerInformationKostTræning (1)
- Coaching (41)
- GæstebloggerInformationKost (5)
- Body Boot CampKostOpskrifterTallerkenmodel (25)
- KostOpskrifterTallerkenmodel (35)
- Body Boot CampInformationKost (1)
- Body Boot CampKostOpskrifter (27)
- GæstebloggerInformation (3)
- Body Boot CampGæsteblogger (31)
- Body Boot Camp (17)
- Body Boot CampKostTræning (7)
- KostTallerkenmodel (119)
- Træningsøvelser (43)
- InformationKostTræning (2)
- Body Boot CampKostTallerkenmodel (33)
- Body Boot CampGæstebloggerKost (9)
- Body Boot CampGæstebloggerTræning (1)
- Gæsteblogger (23)
- Body Boot CampGæstebloggerOpskrifter (3)
- Body Boot CampCoaching (6)
- Skønhed (7)
- Body Boot CampTræningsøvelser (1)
- CoachingKostTallerkenmodel (2)
- OpskrifterTallerkenmodel (5)
- Tallerkenmodel (6)
- Body Boot CampCoachingGæsteblogger (2)
- Body Boot CampOpskrifterTallerkenmodel (1)
- TræningTræningsøvelser (24)
- CoachingKostTræning (5)
- CoachingInformationKost (1)
- CoachingGæsteblogger (1)
- InformationTræningTræningsøvelser (1)
- KostSkønhed (1)
- InformationTallerkenmodel (1)
- Body Boot CampInformationSkønhed (1)
- Body Boot CampInformation (5)
- Balleakademiet (9)
- BalleakademietTræningTræningsøvelser (1)
- BalleakademietTræning (1)
- BalleakademietTræningsøvelser (1)
- Body Boot CampCoachingTræning (5)
- DR Sundhedsmagasinet - Test personerKostTræning (1)
- DR Sundhedsmagasinet - Test personer (3)
- Body Boot CampDR Sundhedsmagasinet - Test personer (2)