Arndal logo

Blog

17 Okt '18 17:40
Af Lotte Arndal
Under Kost
1 min læsning

VAFLER

Så er der dømt vafler og altså ikke af den version jeg fik som barn. 3 æg, en stor håndfuld friskt spinat, 150 gram hytteost, pinjekerner, salt, peber. Blendes sammen og steges i lidt fedtstof. Serveres med humus eller most avokado med friskpresset lime og lidt salt

Læs mere…

17 Okt '18 17:40
Af Lotte Arndal
Under Kost
1 min læsning
17 Okt '18 17:40
Af Lotte Arndal
Under Kost
1 min læsning

BOOTCAMP
Dit energiniveau 2 – Kunne være meget bedre (og det har det også været)
Dit fysiske overskud 3 – Nogenlunde, tror jeg
Dit mentale overskud 4 – Er som oftest mentalt ovenpå
Dit humør generelt 4 – Som regel altid glad
Din kropsfornemmelse/

tilfredshed		 2 – Fornemmelsen af forfald synes fremherskende
Din generelle sundhedstilstand 3 – Tjaaa
 

Læs mere…

17 Okt '18 17:40
Af Lotte Arndal
Under Kost
1 min læsning

Kategorier