Er det ej fejl at du skriver 1-2 spiseskeer fiskeolie?

Det spørgsmål har jeg netop fået her på bloggen. Og nej det er ikke en fejl.

I forhold til hvor meget fiskeolie man skal tage, anbefaler jeg altid en spiseske, selv så der står 1 teske på flasken. De fleste studier der er lavet på fiskeolie, arbejder med 20 ml, altså 2 spisesker dagligt og ingen gang der, er der nogen særlige gener.

Kategorier

3 kommentarer

Randi
 

Det ville være rart for pengepungen, hvis det var rigtigt :-)
Læs mere
Læs mindre
admin
 

Kære Jan, Tak for din kommentar:)) Vil meget gerne høre mere. Kan du sende til min mail?? lotte@arndalspa.dk. Kærlig hilsen Lotte
Læs mere
Læs mindre
Jan Mikael
 

Skøn side, jeg faldt lige over opskrifterne :) Men omega-3 - Det skal tages efter vægt 100 kg = 15 ml 80 kg = 12 ml 50 kg = 7,5 ml 1,15 * kropsvægt giver ml omega-3 og er olien beskyttet kan man optage helt op til 3 til 4 gram EPA + DHA pr dag risici for uden oxidetal stress. Der findes er stort nordisk test projekt hvis du ønsker at vide mere. Tror lige den er justeret til 1,17 :)
Læs mere
Læs mindre