Hvor meget fiskeolie skal jeg indtage?

Med Nordic Naturals, som er så opkoncenteret, plejer jeg at sige at man skal tage en til to skefulde dagligt. Tag gerne to spsk. i perioder hvor man er stresset, små-skrænter, har ømme led osv. og så nøjes med 1 spsk. i de gode perioder. Tager man en billigere variation, bør man tage 2 spsk. for de lidt billigere har ikke den samme fine sammensætning. Den forskning der er lavet, ligger et sted mellem 1-2 af den gode sammensætning....

Vil man gerne strutte af sundhed, kan man sagtens tage 2 spsk. dagligt.....lad det være op til den enkelte evt.

Selv tager  2 spsk.