Arndal logo
21 Jan '15 13:17
Af Lotte Arndal
Under CoachingKost
2 min læsning

Betænkelige motiver bag allergi-trenden

Denne her artikel har nogle spændende pointer omkring sundhed og trends.

Du kan klikke ind og læse hele artiklen nedenfor. Har trukket nogle hovedpointer op her:

 
  • Det er positivt at der er kommet en øget interesse for sund kost, og at folk udforsker nye madvarer.
  • Det er dog bekymrende at allergivenlige-produkter har fået et ufortjent stempel som værende sundmad.
  • Mange er begyndt at undgå gluten og laktose helt uden at have en diagnose bag sig. Og på trods af der siges at folk der undgår gluten kan kurere autisme og psoriasis - så er det altså ikke bevist at det føre til et vægttab.
  • Det kan være en ulempe for folk der ikke er allergiske for gluten at udelukke det fra deres kost. De vil dermed ikke få fuldkorn, som bestemt også er en vigtig ting for kroppen. Fuldkorn er med til at give lave risiko for hjertekarsygdomme, type 2-diabetes og påvirker dit tarmsystem.
  • Det er desværre ikke nemt at komme til en ernæringsfysiolog og derfor laver mange en selv-diagnose med hjælp fra tjeklister på nettet, hvor de synes de har lignende symptomer.
  • Du kan også tage en blodprøve hjemme og sende den til et udenlandsk lab og få testet fødevareallergier. Det er desværre bare ikke altid helt korrekte svar, og det kan føre til en dyr omgang i forsøget at erstatte og udskifte fødevarer som ikke reelt behøver at blive skiftet. Det kan også fejl behandles og dermed overse en mere alvorlig tilstand.
  • Den allergi-trend der foregår er typisk oppustet af kendisser og alternative behandlere som ikke er eksperter inde for området, men har stor effekt på medierne.
 

 

 

 

 

 

Læs artiklen her
21 Jan '15 13:17
Af Lotte Arndal
Under CoachingKost
2 min læsning
Like

Kategorier

2 kommentarer

Anne F.
 

Hej Lotte. Jeg har rigtig svært ved at få tid i min hverdag til at styrketræne med maskiner i et center. Jeg går til spinning to gange om ugen, men har pga. små børn ikke så meget ledig tid derudover. Mine aftener når børnene sover kan jeg ikke forlade huset, men jeg tænker at de godt kan bruges effektivt alligevel. Mit spørgsmål er derfor til dig om du kan anbefale nogle bøger eller dvd'er med øvelser som kan udføres hjemme? Mange hilsner Anne
Læs mere
Læs mindre
Svar næsten 10 år siden
Log ind eller tilmeld dig som bruger for at skrive en kommentar
admin
 

Hej Anne, Det forstår jeg udemærket. Flot du når spinningen to gang om ugen. Du kan sagtens lave øvelser der hjemme som også er effektive. Du kan lave øvelser med egen kropsvægt. Og jeg anbefaler også at man kan købe en stor bold. Og evt. også en vægt type, som kan indstilles i flere kg. Så kan man lave næsten alt. Jeg kender ikke til nogen bøger eller dvd. som sådan, da alt der er fremme lige nu er med udstyr. Jeg lavede for år tilbage en bog med øvelser til hjemmetræning. Hvis du sender mig dit tlf, så får jeg en af mine medarbejdere til at ringe dig op og du kan få adgang til vores medlemsdatabase, hvor bogen ligger i billeder. Og der er også mange andre øvelser i videoer. Det vil få dig rigtig godt på vej:)) Kh og god weekend. Lotte ps. send tlf. til min private mail: lotte@arndalspa.dk
Læs mere
Læs mindre
Svar næsten 10 år siden
Log ind eller tilmeld dig som bruger for at skrive en kommentar

Skriv en kommentar

Log ind eller tilmeld dig som bruger for at skrive en kommentar