Nem sund aftensmad

Det behøver ikke, at tage lang tid, at lave en sund aftensmad.

2 æg i en omelet med tomat og løg. Dertil lidt kartoffel.

Husk optimering af de respektive kostgrupper: Protein, grønsager og de mere næringsrige kulhydrater som brød, kartofler og ris.

God aften:-)