Mandeøvelse

Her en helkropsøvelse i ordets bogstavligste forstand med fokus på koordination. Kan ikke lade sig gøre uden optimal balance, stabilitet og koordination.

God fornøjelse:-)

Thomas Orboe

Turkish Getup

Ps. Evt. tjek tidligere film lagt ud med niveau 1 og 2 af denne øvelse ( Lotte:))))

Kategorier

0 kommentarer

Der er endnu ingen kommentarer. Vær den første til at skrive en!