Hvad er sundhed?

Nedenstående 4 punkter skrev jeg i bogen med Anders, da jeg skulle liste, hvad sundhed er for mig.

En klog kvinde sagde en gang til mig, at sundhed er den kærlighed kun du kan give din egen krop. Dermed mente hun, at når du tilføjer noget godt til din krop af sunde råvarer og motion, der gør dig sundere og stærkere, at det er selvomsorg. Fint sagt tænker jeg:-)

– 4 væsentlige pointer:

• Tag ansvar og und dig selv det bedste.

• Hav overskud på kropskontoen.

• Hav frihed til at leve det liv, du ønsker.

• Vær ven med din krop.