Dagens frugtindtag dækket fra morgenstunden

Omelet lavet af 2 æg med en halv banan. Pisket sammen og stegt i smør.

Hertil en kiwifrugt med nødder og chiafrø.

I dagens to andre måltider skal der grønsager, fibre (brune ris el. rugbrød) og lidt protein til.

Kategorier

0 kommentarer

Der er endnu ingen kommentarer. Vær den første til at skrive en!