Hvilket formål tjener fedtvæv?
Fedtvævet skal forstås som værende et depot eller lager af energi, og tjener ikke andet formål end at tilgodese denne biologisk vigtige opgave. Fedtvævet er et meget inaktivt væv, hvorfor energiomsætningen, hvad enten det drejer sig om basalstofskiftet eller arbejdsstofskiftet, er meget lavt og derfor kun i meget ringe grad bidrager til kroppens totale stofskifte (NNR 2006 kap. 9; Burke & Deakin 2002, kap. 6; McArdle, Katch & Katch 2001, kap. 28).
Sammenlignet med kroppens øvrige energidepoter, som maksimalt tilsammen kan forsyne kroppen med energi fra sekunder til et par timer, kan fedtvævet forsyne kroppen med energi i flere dage.
Tilsammen kan kroppens hurtige energidepoter – dem vi bruger når vi eksempelvis starter med at foretage en bevægelse eller skal spurte efter bussen for at nå den, eller skynde os at løbe inden elevatoren kører, samt kroppens mellemhurtige energidepoter, der er vigtige når vi udfører kontinuerligt kredsløbsarbejde – forsyne kroppen med energi op til maksimalt et par timer (forudsat at de er velfyldte). De kan eksempelvis stille med en ”hær” af energi på 9000 mand, hvorimod fedtvævet hos selv normalvægtige personer kan stille en ”hær” af energi på 280.000 mand (Michalsik & Bangsbo 2005).
Sammenlignet med kroppens øvrige energidepoter, som maksimalt tilsammen kan forsyne kroppen med energi fra sekunder til et par timer, kan fedtvævet forsyne kroppen med energi i flere dage.
Tilsammen kan kroppens hurtige energidepoter – dem vi bruger når vi eksempelvis starter med at foretage en bevægelse eller skal spurte efter bussen for at nå den, eller skynde os at løbe inden elevatoren kører, samt kroppens mellemhurtige energidepoter, der er vigtige når vi udfører kontinuerligt kredsløbsarbejde – forsyne kroppen med energi op til maksimalt et par timer (forudsat at de er velfyldte). De kan eksempelvis stille med en ”hær” af energi på 9000 mand, hvorimod fedtvævet hos selv normalvægtige personer kan stille en ”hær” af energi på 280.000 mand (Michalsik & Bangsbo 2005).
Kategorier
- Kost (327)
- Træning (164)
- CoachingTræning (5)
- Opskrifter (91)
- Body Boot CampTræning (27)
- KostOpskrifter (43)
- CoachingInformationTræning (2)
- InformationKost (47)
- InformationTræning (12)
- Information (34)
- KostTræning (7)
- CoachingInformation (4)
- DR Sundhedsmagasinet - Test personerKost (3)
- Body Boot CampKost (64)
- Body Boot CampGæstebloggerInformationKostTræning (2)
- Body Boot CampCoachingKost (7)
- Body Boot CampGæstebloggerInformation (4)
- CoachingKost (18)
- CoachingGæstebloggerInformation (1)
- CoachingGæstebloggerKostTræning (1)
- GæstebloggerInformationKostTræning (1)
- Coaching (41)
- GæstebloggerInformationKost (5)
- Body Boot CampKostOpskrifterTallerkenmodel (25)
- KostOpskrifterTallerkenmodel (35)
- Body Boot CampInformationKost (1)
- Body Boot CampKostOpskrifter (27)
- GæstebloggerInformation (3)
- Body Boot CampGæsteblogger (31)
- Body Boot Camp (17)
- Body Boot CampKostTræning (7)
- KostTallerkenmodel (119)
- Træningsøvelser (43)
- InformationKostTræning (2)
- Body Boot CampKostTallerkenmodel (33)
- Body Boot CampGæstebloggerKost (9)
- Body Boot CampGæstebloggerTræning (1)
- Gæsteblogger (23)
- Body Boot CampGæstebloggerOpskrifter (3)
- Body Boot CampCoaching (6)
- Skønhed (7)
- Body Boot CampTræningsøvelser (1)
- CoachingKostTallerkenmodel (2)
- OpskrifterTallerkenmodel (5)
- Tallerkenmodel (6)
- Body Boot CampCoachingGæsteblogger (2)
- Body Boot CampOpskrifterTallerkenmodel (1)
- TræningTræningsøvelser (24)
- CoachingKostTræning (5)
- CoachingInformationKost (1)
- CoachingGæsteblogger (1)
- InformationTræningTræningsøvelser (1)
- KostSkønhed (1)
- InformationTallerkenmodel (1)
- Body Boot CampInformationSkønhed (1)
- Body Boot CampInformation (5)
- Balleakademiet (9)
- BalleakademietTræningTræningsøvelser (1)
- BalleakademietTræning (1)
- BalleakademietTræningsøvelser (1)
- Body Boot CampCoachingTræning (5)
- DR Sundhedsmagasinet - Test personerKostTræning (1)
- DR Sundhedsmagasinet - Test personer (3)
- Body Boot CampDR Sundhedsmagasinet - Test personer (2)
0 kommentarer
Skriv en kommentar
Log ind eller tilmeld dig som bruger for at skrive en kommentar