Træningsprogram til Alt for Damerne

Til dem af jer som ikke tidligere har set det, så udarbejdede jeg i starten af januar et boot camp lignende træningsprogram til Alt for Damerne, som du kan lave hjemme i stuen uden redskaber. Programmet er ikke for tøsedrenge:))

Klik videre på nedenstående link og se fotos med beskrivende tekst. Programmet ligger på deres site i to dele.

God fornøjelse og god weekend:-)

Se programmet her