FRANK KOST 6. DAG

Frank Christensen Tabte 4,9 kg. 2,8 kg fedt

Start vægt: 113 kg Fedt: 46,6 kg Slut vægt: 108,1 kg Fedt: 43,8 kg

Her ses Frank's måltider fra sjette dag i DR sundhedsmagasinet perioden. Her viser Frank et godt exempel på hvordan man kan forbedrede sig, til en lang dag. Morgenmaden var skyr, som kan hjælpe ham med at holde sig mæt i længere tid pga. dens høje protein indhold. Tilbehøret til skyren er en håndfuld bær. De andre måltider var rester fra dagen før, som var flæskesteg i en sundere udgave. Det andet var en en blanding af grove grøntsager, som indeholder godt med fibre og et stykke laks - der både er rig på d-vitamin og protein.