MIKKEL CHRISTENSEN

Hvor meget betyder det at man har haft en dårlig uge?

Her ser du to målinger som en Bootcamper har fået taget med en døgnrytmemåler. Billedet længst mod venstre var fra den første måling han fik taget, her forbrændte han i gennemsnittet 3620 over døgnet. Han havde en super flot måling den første gang. Det andet billedet er fra andet gang han havde en uge med måleren. Denne gang havde deltageren haft en dårlig uge, hvor der var for mange ting der skulle have fokus, frem for træning. Her forbrændte han 2961 i løbet af dagen.. Denne forbrændering er ikke nok til at han ville kunne tabe sig.

Med den kost han spiser og hvor meget han bevæger sig, ville han med den første måling kunne, drikke en flaske vin om dagen uden at det ville påvirke hans vægt .. Så er der endnu en god grund til at bevæge lidt mere ;)