Spinatsuppe
Tilberedningstid: 20 minutter
Serveringer: 2 personer
• En spiseske olivenolie
• Et løg, cirka 150 gram, fint hakket
• Et hvidløg, hakket
• 400 gram Puy linser eller grønne linser
• 3 spiseskefulde bouillon
• En stjerne anis
• 1,25 liter vand
• 250 gram spinat, finthakket
• 3 spiseskefulde citronsaft
• Friskkværnet sort peber
• 2 spiseskeer yoghurt naturel
Varm oliven olien i en lille gryde, tilsæt løg og hvidløg og steg indtil de er bløde.
Sæt linserne over i en tykbundet gryde, tilsæt bouillon samt anis og vand og bring i kog. Når
retten koger skrues ned for blusset, hvorefter retten simrer i 5 til 10 minutter. Tilsæt spinaten,
sæt låg på til denne har lagt sig og rund af med citronsaft og peber efter smag.
Fordel suppen i to tallerkener og top med en skefuld yoghurt lige før servering.
Serveringer: 2 personer
• En spiseske olivenolie
• Et løg, cirka 150 gram, fint hakket
• Et hvidløg, hakket
• 400 gram Puy linser eller grønne linser
• 3 spiseskefulde bouillon
• En stjerne anis
• 1,25 liter vand
• 250 gram spinat, finthakket
• 3 spiseskefulde citronsaft
• Friskkværnet sort peber
• 2 spiseskeer yoghurt naturel
Varm oliven olien i en lille gryde, tilsæt løg og hvidløg og steg indtil de er bløde.
Sæt linserne over i en tykbundet gryde, tilsæt bouillon samt anis og vand og bring i kog. Når
retten koger skrues ned for blusset, hvorefter retten simrer i 5 til 10 minutter. Tilsæt spinaten,
sæt låg på til denne har lagt sig og rund af med citronsaft og peber efter smag.
Fordel suppen i to tallerkener og top med en skefuld yoghurt lige før servering.
Kategorier
- Kost (327)
- Træning (164)
- CoachingTræning (5)
- Opskrifter (91)
- Body Boot CampTræning (27)
- KostOpskrifter (43)
- CoachingInformationTræning (2)
- InformationKost (47)
- InformationTræning (12)
- Information (34)
- KostTræning (7)
- CoachingInformation (4)
- DR Sundhedsmagasinet - Test personerKost (3)
- Body Boot CampKost (64)
- Body Boot CampGæstebloggerInformationKostTræning (2)
- Body Boot CampCoachingKost (7)
- Body Boot CampGæstebloggerInformation (4)
- CoachingKost (18)
- CoachingGæstebloggerInformation (1)
- CoachingGæstebloggerKostTræning (1)
- GæstebloggerInformationKostTræning (1)
- Coaching (41)
- GæstebloggerInformationKost (5)
- Body Boot CampKostOpskrifterTallerkenmodel (25)
- KostOpskrifterTallerkenmodel (35)
- Body Boot CampInformationKost (1)
- Body Boot CampKostOpskrifter (27)
- GæstebloggerInformation (3)
- Body Boot CampGæsteblogger (31)
- Body Boot Camp (17)
- Body Boot CampKostTræning (7)
- KostTallerkenmodel (119)
- Træningsøvelser (43)
- InformationKostTræning (2)
- Body Boot CampKostTallerkenmodel (33)
- Body Boot CampGæstebloggerKost (9)
- Body Boot CampGæstebloggerTræning (1)
- Gæsteblogger (23)
- Body Boot CampGæstebloggerOpskrifter (3)
- Body Boot CampCoaching (6)
- Skønhed (7)
- Body Boot CampTræningsøvelser (1)
- CoachingKostTallerkenmodel (2)
- OpskrifterTallerkenmodel (5)
- Tallerkenmodel (6)
- Body Boot CampCoachingGæsteblogger (2)
- Body Boot CampOpskrifterTallerkenmodel (1)
- TræningTræningsøvelser (24)
- CoachingKostTræning (5)
- CoachingInformationKost (1)
- CoachingGæsteblogger (1)
- InformationTræningTræningsøvelser (1)
- KostSkønhed (1)
- InformationTallerkenmodel (1)
- Body Boot CampInformationSkønhed (1)
- Body Boot CampInformation (5)
- Balleakademiet (9)
- BalleakademietTræningTræningsøvelser (1)
- BalleakademietTræning (1)
- BalleakademietTræningsøvelser (1)
- Body Boot CampCoachingTræning (5)
- DR Sundhedsmagasinet - Test personerKostTræning (1)
- DR Sundhedsmagasinet - Test personer (3)
- Body Boot CampDR Sundhedsmagasinet - Test personer (2)
0 kommentarer
Skriv en kommentar
Log ind eller tilmeld dig som bruger for at skrive en kommentar