Monica Maar Hansen - 39 år nr. 54

Jeg føler mig 10 år yngre. Er gået fra XL til medium – en underfundig kropsoplevelse og med et forbedret kondital på hele 75 procent. Træningen er hård og effektiv, men samtidig sikker, så jeg ikke fik skader. Begynderprogrammerne var hårde for mig i starten, men jeg kunne udføre dem med stor effekt og uden at få ondt de forkerte steder. Også de korte, hårde intervaller var møghårde, men supereffektive. Kunne meget hurtigt mærke, at jeg kom i bedre form, og ligesom med øvelserne uden at få ondt i knæ og ryg, fordi jeg i modsætning til tidligere ikke startede med at cykle hårdt eller løbe i 30-40 minutter i streg.

Jeg har fået et fysisk og psykisk overskud, jeg ikke har haft længe. Med programmernes opbygning og sammensætning har jeg fået de værktøjer, der skal til for at holde mig ung resten af livet.