Sara Marie Fromberg - 38 år nr. 32

Jeg er i dag i bedre form, end jeg nogensinde har været. Hvordan kan det være? Jeg mener, jeg har jo aldrig været ældre, end jeg er i dag, og alligevel er jeg i bedre form end de fleste af de gymnasieelever, jeg underviser til daglig. Jeg cykler på arbejde hver dag (30 km), træner et par gange om ugen, også en halv time intens træning, hvis tiden er presset. Det er følelsen af velvære og at kunne være et livsbekræftende selskab for mine omgivelser, der motiverer mig til at træne. For mig handler det ikke om at have den perfekte krop, men om at leve et liv med et energiniveau, jeg kan stå inde for. Jeg ved, hvad et liv med træning betyder, også for de mennesker, hvis liv jeg daglig berører. Så hvis du – ligesom jeg engang gjorde – tror, at alder og form hænger sammen, og bliver overrasket, når du hører om folk i 50’erne, der er i bedre form end langt yngre mennesker, så vågn op, for det er en yderst befriende kendsgerning, at det ikke hænger sådan sammen. Det betyder blandt andet, at du ikke er offer for en proces, du ikke har kontrol over, men at du netop selv kan skabe og bibeholde en stærk og energisk krop.